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Scarpette mountain bike e scarpe bici da corsa

Se prima l’utilizzo delle scarpette mountain bike e delle scarpe bici da corsa era riservato ai professionisti fanatici della prestazione, adesso stanno iniziando a trovare largo seguito anche tra i ciclisti amatoriali “della domenica”. Il motivo è semplice: le scarpe ciclismo assicurano una pedalata più efficiente, quindi meno spechi di energie e pedalate più fluide.

Le scarpette mountain bike e le scarpe bici da corsa si caratterizzano rispetto agli altri tipi di scarpe per due elementi:

Suola. È il punto di appoggio del piede ai pedali, attraverso cui trasmettiamo la nostra forza generando movimento. La suola delle scarpe mtb e delle scarpe bici da corsa è realizzata con materiali plastici medio-duri, poco flessibili, che evitano una dispersione della forza impressa sul pedale al momento della pedalata (forza che si perde con le suole morbide che si flettono). Alcuni modelli di fascia alta utilizzano invece il carbonio, che rappresenta il giusto compromesso tra rigidità e leggerezza.

Tacchetta di sgancio rapido. È un componente dello sgancio rapido realizzato in plastica dura resistente o in acciaio che si attacca alla suola della scarpa e che consente di agganciare saldamente la scarpa al pedale. Essendo ancorata in un punto preciso del pedale, la scarpa ciclismo concentra la forza di pedalata su un unico punto producendo una pedalata più fluida ed efficiente. L’utilizzo della tacchetta permette di utilizzare non solo la gamba “attiva”, quella che cioè spinge il pedale, ma anche quella “passiva”, deputata a tirare.

Caratteristiche delle scarpe ciclismo

I modelli di scarpe per ciclismo sono specifici, non possiamo usare le scarpe mtb come scarpe bici da corsa e viceversa; per questo motivo prima di acquistare un paio di scarpe da ciclismo occorre avere bene in mente l’utilizzo che se ne vuole fare, così da potersi poi orientare con maggiore facilità. Gli elementi da considerare sono quindi:

Suola. Sia che si vogliano delle scarpe mtb o delle scarpe per bici da corsa, la suola deve essere necessariamente rigida. Per quelle da mtb deve essere in gomma dura o nylon, tassellata e, in caso di cicloturismo, presentare dei rinforzi nelle estremità; le scarpe bici da corsa invece hanno la suola liscia e sono realizzate con materiali più leggeri come la fibra di carbonio o la fibra di vetro.

Tomaia. Per entrambi i modelli, la tomaia non deve presentare cuciture e può essere realizzata con vera pelle o con materiali sintetici.

Confort. Le scarpe per ciclismo devono essere il più possibile comode, aderenti al piede e al pedale così da garantire una maggiore stabilità e un maggiore controllo del mezzo.

Chiusure. Ci sono tre tipi di attacchi a seconda dei modelli di scarpe ciclismo e della loro utilità: chiusura a leve micrometriche, attacco a boa con o senza cricchetto circolare o una combinazione di velcro e lacci.

Impermeabilità e traspirazione. Se possibile è sempre meglio scegliere una scarpa impermeabile, capace di proteggere il piede dall’acqua, dal fango e dallo sporco. Occorre però che sia anche traspirante, così da far arieggiare il piede durante l’utilizzo.

Tacchetta. La sua presenza dipende dall’utilizzo che se ne vuole fare della bici. È indispensabile per le scarpe bici da corsa, mentre nelle scarpe mtb può tornare utile ai ciclisti agonisti che fanno gare di cross country. In tutti gli altri casi invece potrebbe rivelarsi d’intralcio. Se si intende comprare una scarpa con sgancio, bisogna considerare oltre all’acquisto delle scarpe anche quello di pedali appositi se non si possiedono. Se invece si ha già un paio di pedali appositi, occorrerà verificare che la tacchetta si incastri correttamente, in caso contrario occorrerà munirsi di un nuovo paio di pedali.

Consigliamo quando si vuole comprare un nuovo paio di scarpette mountain bike o di scarpe bici da corsa di provarle, preferibilmente con i calzini che solitamente si usano per allenarsi. In questo modo si ha l’opportunità di verificare subito la vestibilità della scarpa e la sua comodità, che ricordiamo deve calzare a pennello.

Per allungare la vita utile delle scarpe da ciclismo, è buona pratica pulirle dopo ogni utilizzo soprattutto se sono state a contatto col fango e detriti vari (come spesso accade con le scarpe mtb).

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