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    Proto Bike Supporto varia per swat

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  2. Proto bike Supporto varia per swat con airtag
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    PROTO BIKE

    Proto bike Supporto varia per swat con airtag

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  5. Staffa frontale Proto Bike Roval tarmac sl8 garmin
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  8. Specialized Sella Power pro mirror nero bundle Varia rtl515 + Proto Bike Supporto Varia per swat
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    Specialized Sella Power pro mirror nero bundle Varia rtl515 + Proto Bike Supporto Varia per swat

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  9. Bryton Sensore cadenza ant+/ble senza magnete
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    BRYTON

    Bryton Sensore cadenza ant+/ble senza magnete

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  10. Proto Bike Supporto varia inclinato su binari sella
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    PROTO BIKE

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  11. Proto Bike Adattatore Magicshine
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    PROTO BIKE

    Proto Bike Adattatore Magicshine

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  12. Proto Bike Supporto sottosella per Airtag
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  13. Proto Bike Supporto varia standard con airtag su binari sella
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    PROTO BIKE

    Proto Bike Supporto varia standard con airtag su binari sella

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  14. Bryton Fascia cardio ant+/ble
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    BRYTON

    Bryton Fascia cardio ant+/ble

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  15. Kit Garmin Edge 850 + Varia Rearvue 820
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    Kit Garmin Edge 850 + Varia Rearvue 820

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  18. Proto Bike Supporto varia standard su binari sella
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    PROTO BIKE

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Cardiofrequenzimetro per bici

Il cardiofrequenzimetro per bici è uno strumento che consente di monitorare la frequenza cardiaca, ossia il numero di battiti al minuto del cuore. Risulta molto utile per chi pratica allenamenti specifici, perché permette di capire se si sta lavorando nei range di BPM stabiliti, migliorando così la qualità dei propri allenamenti.

Il cardiofrequenzimetro si presenta in due modelli:

Cardiofrequenzimetro senza fascia: detto anche da polso, è composto da un orologio o da un semplice dispositivo che misura i battiti cardiaci dal polso stesso.

Cardiofrequenzimetro con fascia: è come quello da polso, solo che misura il battito cardiaco tramite una fascia pettorale elastica collegata al dispositivo via Bluetooth mediante tecnologia ANT+.

L’utilizzo di un cardiofrequenzimetro nei propri allenamenti prevede sia dei vantaggi sia degli svantaggi. Tra i vantaggi includiamo:

Prezzo di vendita basso. I modelli base costano molto poco, quindi chiunque se ne può permettere uno.
Conosci meglio il tuo corpo. Monitorando la frequenza cardiaca, è possibile capire se un determinato allenamento sortisce l’effetto voluto oppure no.
Valuti i miglioramenti. Con un monitoraggio costante dei bpm si possono notare delle differenze nei valori di uno stesso allenamento, a testimonianza dell’efficacia dell’esercizio.
Motiva. Vedere che gli allenamenti portano risultati concreti aumenta la motivazione a continuare e a non rallentare il ritmo.

Tra gli svantaggi ricordiamo invece i seguenti:

Richiede attenzione. Monitorare continuamente i dati richiede un continuo controllo dello schermo, che potrebbe far perdere di vista il divertimento e il piacere di uscire in bicicletta.
Presenta risultati dipendenti dal proprio stato di forma. Il cardiofrequenzimetro registra la frequenza cardiaca, che è influenzata dall’intensità dell’allenamento, dallo stress, dalla qualità del sonno e dallo stato di salute in generale.
Non si adatta agli allenamenti di gruppo. Ognuno è diverso dagli altri, ha frequenze cardiache e stati di forma differenti, che potrebbero discostarsi dai ritmi altrui.

Su Cingolani trovi i migliori cardiofrequenzimetri Garmin e Polar. Per qualsiasi aiuto o consiglio, puoi contattare gli esperti del nostro servizio clienti: troveremo il modello perfetto per le tue esigenze.